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Etiqueta: Salud

Publicaciones relacionadas con Salud

El lado amargo del azúcar

Dr. Wilfredo Ruiz Méndez

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina cuando el páncreas no produce suficiente insulina, o cuando el organismo no puede utilizarla. La insulina es una hormona que regula el nivel de glucosa —azúcar— en la sangre; y es precisamente la glucosa —o azúcar— la que nos proporciona la energía que necesitamos para vivir. Si la glucosa no puede llegar a las células para convertirse en energía, se acumula en la sangre hasta alcanzar niveles perjudiciales para nuestro organismo. ¡Ahí es cuando podríamos llegar a experimentar el lado amargo del azúcar!

 

La diabetes en el mundo

Según el «Informe Mundial sobre la Diabetes» de 2016 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad provocó la muerte de 1.5 millones de personas en 2012.* El 80% de las muertes se produjeron en países de ingresos bajos y medianos. Según proyecciones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de mortalidad en [...]

Tabaco: ¡Librarse de él es posible!

Dra. Linda Hyder Ferry

 

Mark Twain dijo una vez: «Dejar de fumar es fácil. Yo lo he hecho mil veces»; y tenía razón. Dejar de fumar es fácil, lo difícil es no volver a hacerlo. Todos hemos oído hablar de aquel fumador que arrojó la cajetilla a la basura y nunca más volvió a fumar un cigarrillo. Aunque existen, son casos muy raros. Solo pueden hacerlo menos del 5 % de los fumadores que deciden abandonar el hábito. La mayoría solo consiguen vencer la adicción al tabaco después de muchos intentos fallidos y tras fatigosos esfuerzos. Otros, en cambio, no lo consiguen nunca.

Sin embargo, aunque abandonar el consumo de tabaco es todo un desafío, está al alcance de la mano si se siguen estrategias efectivas. En mi caso, he ayudado a miles de fumadores a abandonarlo, por lo que usted también podrá unirse al grupo de los vencedores. En este artículo le presentaré algunos de los pasos [...]

Los riesgos de consumir carne de cerdo

Dr. Wilfredo Ruíz Méndez

En el ámbito de la salud, los seres humanos solemos correr grandes riesgos por causa de nuestra alimentación. Como seres racionales –aunque razonamos poco en lo que a nuestra alimentación se refiere– deberíamos analizar los riesgos a los que nos exponemos cuando ingerimos, por ejemplo, carne de cerdo. Nos vendría bien conocer lo perjudicial que resulta el consumo de dicho producto, las enfermedades que genera y el impacto perjudicial que tiene sobre nuestra salud. Aunque la carne de cerdo es muy demandada en todo el mundo, paradójicamente es uno de los productos más reprobados por los profesionales de la salud. En este artículo haremos referencia a tres riesgos que corremos al consumir carne de cerdo. El riesgo de los microorganismos patógenos Las investigaciones sugieren que la carne de cerdo puede ser muy dañina para nuestra salud por la contaminación con bacterias que provocan enfermedades. La revista Consumer Reports publicó en enero del 2012 un estudio [...]

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